Você conhece alguém acima do peso? Você está acima do peso? Hoje, quero que você “Ponha um ponto final na obesidade”.

Para saber se você está ou não acima do seu peso ideal, é necessário calcular o Índice de massa corporal (IMC).

Como calcular o IMC?

Para calcular o IMC, você precisa aplicar a seguinte fórmula:

Peso / Altura ao quadrado = IMC

Exemplo:

Calculando o IMC de uma pessoa com 75 kg e 1,70m de altura
75 / 1,70 ² = 25,95 IMC

Essa pessoa está com sobrepeso.

Como saber?

18,5 ou menos = abaixo do normal

18,6 a 24,9 = normal

25,0 a 29,9 = sobrepeso

30,0 a 34,9 = obesidade grau I

35,0 a 39,9 = obesidade grau II

40,0 ou mais = obesidade grau III

A obesidade é uma doença que afeta milhões de pessoas. Relatório da ONU, de 2019, apontou que a quantidade de pessoas obesas ultrapassou a quantidade de famintos no mundo. ”(…) enquanto cerca de 820 milhões de pessoas sofreram de fome no mundo em 2018, o número de pessoas obesas é de 830 milhões.” E além de avançar, a obesidade mata 4 milhões de pessoas no mundo, segundo matéria do site ABC Farma. 

Em 2030, 68% dos brasileiros poderão estar com excesso de peso. Esse são dados levantados por 17 pesquisadores de diversas universidades do Brasil e uma do Chile, em um estudo chamado “ A Epidemia da Obesidade e as DCNT – Causas, custos e sobrecarga no SUS”.

Dados de 2020 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostram o seguinte:

• 96 milhões de pessoas com IMC maior do que 25 kg/m²
• 55,4 dos brasileiros estão acima do peso
• 2 em cada 10 brasileiros estão obesos

Um estudo publicado em 2019 na revista científica Preventing Chronic Disease, do renomado Centro de Controle e Prevenção de Doenças de Atlanta, nos EUA, apontou que “aproximadamente 168 mil mortes por ano no Brasil são atribuíveis ao excesso de peso e obesidade”

Segundo notícia publicada no site da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, estudos apontam que “a obesidade oferece 46% mais risco de contrair  COVID- 19, 113% mais risco de precisar de internamento hospitalar, 74% mais risco de o paciente precisar de UTI, 66% mais risco de utilizar ventilação mecânica invasiva e 48% mais risco de morte.”

O que é obesidade?

Obesidade é uma doença crônica. A Organização Mundial da Saúde define como: o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo. 

Atenção: crianças obesas ou cujos pais são obesos têm muito mais chances de se tornar um adulto com obesidade. 

Obesidade e Diabetes tipo 2: cada quilo perdido em pessoas com pré diabetes reduz 16% o risco da diabetes.

Obesidade e Hipertensão

• 70% dos homens e 61% das mulheres com hipertensão são obesos. 
• Ganho de peso aumenta a insulina, favorece a absorção de sódio pelos rins e o aumento do volume sanguíneo circulante
• Gera aumento da ativação do sistema nervoso simpático, a liberação de noradrenalina e desregula a pressão sanguínea (aumentando o estresse e os radicais livres)

3º Desafio da Obesidade

O Desafio da obesidade é um exercício realizado com alunos do Auriculoterapia de Sucesso que visa trazer treinamento, resultados e reconhecimento. 

São feitas medidas da circunferência abdominal e do IMC dos pacientes  quando iniciam o tratamento e ao final do tratamento. 

O Desafio da obesidade, na sua 3ª edição, contou com 284 pacientes e os dados foram os seguintes:

• 68 pacientes: aumentaram ou mantiveram peso;
• 216 pacientes (76%): reduziram peso e/ou medidas.
  

A conclusão é que é possível tratar a obesidade com auriculoterapia. 

Pontos que não podem faltar para o paciente obeso?

Podemos observar que pacientes obesos podem apresentar características como: 

• Ansiedade
• Compulsão alimentar
• Vício (açúcar)
• Retenção de líquido
• Hipotireoidismo
• Hormônios alterados
• Dormir mal (insônia)
• Constipação
• Sedentarismo
• Má alimentação

Em algumas dessas características é possível auxiliar com a auriculoterapia como:

Sono, ansiedade, constipação, compulsão alimentar, vício, retenção de líquidos, hipotireoidismo e hormônios alterados. 

Já para o sedentarismo e má alimentação, o auriculoterapeuta fora da curva também poderá auxiliar, não com pontos, mas com informações necessárias para que esse paciente comece a ter uma vida mais saudável. 

Acerca dos pontos, os que auxiliam no tratamento são: 

Ponto da Ansiedade: uma pessoa com ansiedade excessiva tende a comer por compulsão. O ponto da ansiedade irá auxiliar também nesse quesito; 

Ponto da fome (bilateral): esse ponto garantirá equilíbrio e saciedade; 

Ponto do vício: esse ponto auxiliará na compulsão alimentar e no vício em doces;

Ponto do estômago: fazendo parte do sistema digestivo, é importante utilizar esse ponto;

Ponto do Intestino Grosso: pessoas que desejam emagrecer, precisam ir ao banheiro todos os dias e esse ponto equilibra a função intestinal.

Pontos que dependem de cada paciente: 

Ponto da adrenal e ponto da circulação: para auxiliar na retenção de líquidos;

Ponto do sono: se o paciente relata que não dorme bem, o ponto do sono é necessário, pois a grelina e a leptina, que controlam a saciedade, são equilibrados durante o sono. 

É muito importante investigar se o paciente também é diabético ou tem outras patologias e queixas para que o protocolo seja construído de forma individualizada.

Referência

ABCFARMA. Disponível em: https://site.abcfarma.org.br/obesidade-avanca-e-mata-4-milhoes-de-pessoas-no-mundo-diz-relatorio-da-onu/ 

BRASIL, Agência. Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2022-01/em-2030-68-dos-brasileiros-poderao-estar-com-excesso-de-peso 

MEDICINA, Escola Paulista de. Disponível em: https://ppg.saudecoletiva.sites.unifesp.br/noticias/excesso-de-peso-e-obesidade-causam-168-mil-mortes-por-ano-no-brasil#:~:text=Aproximadamente%20168%20mil%20mortes%20por,Center%20for%20Deasese%20Control%20and 

METABÓLICA, Sociedade brasileira de cirurgia bariátrica e. Disponível em: https://www.sbcbm.org.br/obesidade-aumenta-em-48-o-risco-de-morte-por-covid-19/ 

OBESIDADE, Instituto Baiano de. Disponível em: https://institutobaianodeobesidade.com.br/imc/

Saiba mais sobre auriculoterapia e aprenda quais os benefícios que ela pode te entregar, tudo isso em nosso site. Aproveite e acompanhe nossos vídeos no youtube em: https://www.youtube.com/c/LiraneCS.